>作者：简叔
>出版社： 中国纺织出版社
>出版时间：2019年3月1日
>ISBN：9787518059065
>豆瓣评分：5.9（76人评价）
>图书格式：MOBI,EPUB,AZW3,PDF,TXT,DOCX

内容简介

物品背后隐藏的都是人格 、心理，而人格 、心理不改变，无论是断还是舍，都变得很艰难。所以这本书更加侧重讨论理念的改变，理念变了，人就变了，人生就变了。相比日本、英国同类图书，简叔的图书更加适合中国情况和本土读者。更丰富 这本书不仅告诉大家怎么舍弃无用的物品，还包括怎样舍弃无用的事情、关系和情绪等。更实用 这本书里有我自己实践的经验，也有我做咨询时遇到的大家的困难以及解决办法，更有数十万极简主义者的切身体会。更易读 把大事说小，把艰涩枯燥的理论说得容易理解，一直是我追求的写作风格。极简本身就是一种生活方式，更应该用平常的语言去写作。上一本书《以极简的方式去生活》出版后，我陆续收到 了很多读者的反馈，大家在表达对这本小说体作品的肯定之 余，也希望能够看到更丰富、更全面的作品，于是这本书就 和大家见面了。更丰富、更实用、更易读是这本书的三个特 点。这本书不仅告诉大家怎么舍弃无用的物品，还包括怎样 舍弃无用的事情、关系和情绪等。这本书里有我自己实践的 经验，也有我做咨询时遇到的大家的困难以及解决办法，更 有数十万极简主义者的切身体会。把大事说小，把艰涩枯燥 的理论说得容易理解，一直是我追求的写作风格。极简本身 就是一种生活方式，更应该用平常的语言去写作。相信我的 70条经验，一定能给你的生活带来改变。杨志华（简叔）
极简主义者、作家、咨询师。
北京断舍离文化公司创始人。
践行极简生活多年，潜心研究生活美学。
极简理念：足够少、足够好。
Slogan：世界很大，我很小；有人爱多，我爱少。
br使命：让足够多的家庭和个人过上“足够少、足够好”的极简生活。
坚持每天扔掉一样无用的物品。
坚持两年不买衣服。
目前一年四季衣服总计20件。
接受《北京卫视》邀请，与艺人大张伟同居48小时，录制《生活相对论》节目。《超级演说家》名利场演讲人气第一。并接受《北京晚报》采访、北京文艺广播专访、担任北京卫视《暖暖的新家》录制场外嘉宾。

作者简介

杨志华（简叔）
极简主义者、作家、咨询师。
北京断舍离文化公司创始人。
践行极简生活多年，潜心研究生活美学。
极简理念：足够少、足够好。
Slogan：世界很大，我很小；有人爱多，我爱少。
使命：让足够多的家庭和个人过上“足够少、足够好”的极简生活。
坚持每天扔掉一样无用的物品。
坚持两年不买衣服。
目前一年四季衣服总计20件。
接受《北京卫视》邀请，与艺人大张伟同居48小时，录制《生活相对论》节目。《超级演说家》名利场演讲人气高。并接受《北京晚报》采访、北京文艺广播专访、担任北京卫视《暖暖的新家》录制场外嘉宾。

精彩目录

序
1 想要“足够少，足够好”，如何断舍离？
2 搬家的时候，如何断舍离？
3 玻璃心，如何断舍离？
4 旅行带很多东西，如何断舍离？
5 书籍如何断舍离？
6 爱撒谎，如何断舍离？
7 执着于空无一物，如何断舍离？
8 乱买东西，如何断舍离？
9 留着很烦，扔了很难，如何断舍离？
10 戒不掉刷手机，如何断舍离？
11 极简好难，断舍离好难，如何断舍离？
12 情商不高，如何断舍离？
13 目标难以完成，如何断舍离？
14 老人爱囤积，如何断舍离？
15 微信群太多，如何断舍离？
16 总是扔不掉，如何断舍离？
17 不想做个平庸的人，如何断舍离？
18 看不惯朋友圈3天可见，如何断舍离？
19 喜欢乱买，如何断舍离？
20 难以坚持，如何断舍离？
21 不知道旅行带什么，如何断舍离？
22 没有界限感，如何断舍离？
23 家里很丑，如何断舍离？
24 爱上一个不该爱的人，如何断舍离？
25 极简后家里不温馨，如何断舍离？
26 收拾好了容易乱，如何断舍离？
27 喜欢买便宜东西，如何断舍离？（1）
28 晚睡晚起，如何断舍离？
29 总是着急追求快速，如何断舍离？
30 东西太多，如何断舍离？
31 家人不同意，如何断舍离？
32 总是浪费，如何断舍离？
33 想要无尘埃，如何断舍离？
34 想要家里变美，如何断舍离？
35 我不喜欢这个工作，但是没办法辞职，如何断舍离？
36 物品总量总是增加，如何断舍离？
37 爱指责的人，如何断舍离？
38 演讲焦虑，如何断舍离？
39 喜欢点赞，如何断舍离？
40 说话太费劲，如何断舍离？
41 极简标准太多，如何断舍离？
42 父母不配合，如何断舍离？
43 害怕找到不好的健身教练，如何断舍离？
44 明知无用的物品，不舍得扔，如何断舍离？
45 很难保持整洁，如何断舍离？
46 无意义感，如何断舍离？
47 你的攻击性，如何断舍离？
48 喜欢买便宜东西，如何断舍离？（2）
49 看到打折总是忍不住想买，如何断舍离？
50 家里收拾得很好，但容易乱，如何断舍离？
51 微信朋友圈如何断舍离？
52 有点强迫，如何断舍离？
53 断舍离总是不成功，如何断舍离？
54 看不到断舍离的好处，如何断舍离？
55 总是拘泥于形式和数字，如何断舍离？
56 物品总是不知不觉地增加，如何断舍离？
57 兴趣爱好太多，如何断舍离？
58 不懂得思考，如何断舍离？
59 害怕扔完东西后悔，如何断舍离？
60 不买衣服难受，如何断舍离？
61 打着极简的名义去逃避生活，如何断舍离？
62 房间太大，如何断舍离？
63 不懂得极简的标准，如何断舍离？
64 生活恶习，如何断舍离？
65 不整理不收纳，如何断舍离？
66 什么都想极简，如何断舍离？
67 购买欲太强，如何断舍离？
68 原生家庭不好，如何断舍离？
69 家里的沙发，如何断舍离？
70 和断舍离断舍离